featured-image
foto: Patricia Rehe

Hoe luister ik ontspannen tijdens mijn promotie?

Hoe houd je het overzicht tijdens je promotie?

  1. Begin met rust.
    Adem. Kijk. Luister.
    De neiging om snel te antwoorden zit diep — alsof stilte een teken van zwakte is. Dat is een misverstand. Stilte is een bondgenoot. Een paar seconden (maximaal 9) waarin jij je gedachten verzamelt, zijn kostbaar. Je mag zoeken. Je hoeft niet álles te weten. Neem de tijd, dat straalt expertise en senioriteit uit.
  2. Schrijf met de vraag mee.
    Neem pen en papier mee (je lievelingsboekje). Noteer terwijl de vraag gesteld wordt. Dat geeft je houvast — je verankert jezelf. En soms ontstaat er al schrijvend ruimte: voor rust, voor een ingeving, voor een helder begin van je antwoord. Steekwoorden!
  3. Denk in sporen, niet in eindpunten.
    Niet elke vraag heeft één antwoord. Soms zijn er meerdere wegen. Dan kun je zeggen:
    “Ik zie hier twee mogelijke benaderingen…”
    of
    “Als ik kijk vanuit het theoretisch kader, dan zie ik dit; maar wanneer ik me baseer op de verhalen van deelnemers, ontstaat er iets anders.”
    Dat toont de rijkdom van je denken, zonder dat je hoeft te kiezen voor één absolute waarheid.

Wees welkom voor een individueel coachingstraject in aanloop naar je promotie.

Lees en bekijk ook:

Beproefd promoveren

Oefenen lekenpraatje – een lopend verhaal

Lees ook

Huisartsen vertellen verhalen

Heerlijk om met een groepje zeer gemotiveerde huisartsen te werken. Allen in opleiding tot kaderhuisarts astma/COPD. De eerste dag waren we in conferentieoord de Poort in Groesbeek en oefenden we met vertellen in blokjes. Praten naar een punt en poneren. En nog veel meer. De tweede dag waren we te gast bij Buiten Campus en […]

lees verder
featured-image
Foto: Patricia Rehe
Welke drieslag kies jij?

Vanuit de Spreekstudio geef ik graag sprekers het advies om een drieslag als basis voor een presentatie, pitch, lekenpraatje of oratie te kiezen. De kracht van de drieslag (of de tricolon*, zoals de oude Grieken het noemden) is dat ons brein geprogrammeerd is op patronen. Twee is vaak een contrast, vier is te veel om […]

lees verder
featured-image
Foto: Ljilja Suvajdžić
Promovenda Lysbert evalueert promotiecoaching

Lysbert Zeinstra promoveerde in januari 2026 (Erasmus University – Rotterdam) en schreef nadien: De coaching van Anne heeft veel meer voor mij betekend dan “alleen een praatje en verdediging oefenen”. Mijn lekenpraatje was voor mij niet zozeer een spannend onderdeel van mijn promotie. Eigenlijk had ik er juist heel veel zin in. Het voelde als […]

lees verder