Spreekangst: hoe kom je er van af?
- geplaatst door Anne in
- Algemeen & Vrijmoedig Spreken
- 04-10-2018
Slapeloze nachten. Je krijgt al een knoop in je maag als je denkt aan dat je “moet”. Je hebt spijt dat je “ja” hebt gezegd. Stel dat je een black-out krijgt? Of vragen waar je geen raad mee weet?
Troost je: je bent bepaald niet de enige. Verbazend veel mensen zijn bang om voor publiek te spreken. Niet zo maar zenuwachtig – dat is heel normaal – maar echt bang.
En: er is wat aan te doen. Samen met trainer en ethica Froukje Weidema geef ik de training Vrijmoedig Spreken. In twee dagen verkennen we de route naar een goed verhaal, dat je met plezier en vertrouwen brengt. We onderzoeken de valkuilen, door te studeren, te oefenen en te spelen.
Aan het eind van deze twee dagen:
– spreek je vrijer;
– ken je een methode om je goed voor te bereiden op wat je gaat zeggen;
– ken je je valkuilen en weet je die te vermijden;
– snap je hoe je ‘schoon’ kunt spreken, zonder franje, stopwoordjes of valse bescheidenheid;
– kun je een PowerPoint maken die jouw verhaal helpt;
– weet je hoe je kunt overtuigen met stem en lichaam;
– heb je inzicht in jouw kwaliteiten op het podium;
– durf je contact te maken met je publiek;
– durf je om ruggensteun en feedback te vragen;
– heb je gespeeld met metaforen en nieuwe stijlfiguren;
– heb je geproefd van het plezier van spreken;
– ga je met een gevoel van vertrouwen huiswaarts.
Wees welkom: 16 en 17 mei 2019 is de volgende training van Vrijmoedig Spreken en er is nog plek voor drie deelnemers.
